12月10日班会课，我们517271全体同学在教室进行了一次“我的心情我主导”班会活动，本次班会活动由王耀阳同学带着全体同学一起了解关于心情与个人心理之间的联系。
人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。首先王耀阳同学先为大家介绍了什么是心情的变化，青少年常见的心理疾病并举例强迫症的特点并给大家做了一个小测试，让同学们认识到自己是否有心理不健康的地方并及时纠正。在之后王耀阳同学的班会游戏“你画我猜”让班级中的气氛变的火热起来，同学都积极参与有的同学还取得了不错的比分。游戏结束后，王耀阳同学向大家介绍了在生活中如何通过兴趣爱好与找人倾诉等等的方法来减少自己在学习生活中的心理压力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
本次的班会使同学能清楚的理解心情与心理之间的区别。其中的一些转换心情的技巧也给大家分享了。心理健康教育活动的意义此时就充分发展现出来了。 (电气工程系文/图：王耀阳审核：林少群)
电气系517271班两委会
2018年12月10日