认识自我是种境界，是我们在现代社会所应具有的素质。心理健康的人首先要有自知之明。对自己能做出恰当评价的人，既能了解自我，又能接受自我，体验自我存在的价值。
这月的心理班会课，在班主任唐婷老师的带领下，我们知道了什么是个人气质。气质分为四类：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。并且通过一项关于气质类型的测试，我们很好地验证了自己属于哪一类气质。唐老师对四种气质类型的优缺点加以解释，从而引导我们改善自身性格中不好的一部分。经过老师讲解后我们明白了一个人的气质类型是稳定且可塑的，也没有好坏之分，我们应抱着良好的心态去看待并接受。
当然，认识自我只是第一步。通过这次班会，班级同学认识到除了正确的认识自我，我们更要喜欢自己，肯定自己的价值，在学习和生活中找到真正的有愉快感和满足感。只有能够真正的做到如此，我们才能真正的悦纳自我。（文：516231班王言蔚；图：516231班王鑫；审核：林少群）
516231班级
2019年4月1日