2021年6月10日，电气工程系全体2020级学生参加了腾讯视频会议直播的讲座“正视心理问题 维护心理健康”。此次讲座的主讲人是来自519271班的班主任苗新蕊老师。
首先，苗老师带领大家剖析了心理健康的定义，如何衡量个体是否是心理健康的状态。在讲座中，着重指出，心理健康包括和谐的人际交往关系、完整统一的品格、良好的环境适应能力、正确的自我意识接纳、调节与情绪控制等。
其次，苗老师分析了两个比较典型的案例，心理异常导致的校园伤害的发生，借此呼吁大家，要正确意识到自己的问题，如果有心理异常情况发生的时候，一定要正确面对，积极处理，不能逃避，更不能采取极端行为。
最后，苗老师给大家讲解了一些缓解心理压力的方法，希望大家能通过这些方法，缓解心理压力，维护心理健康。也特意指出，当意识到心理问题的时候，大家可以通过“心元驿站”等专业机构，寻求帮助，正视问题，解决问题。
（图：苗新蕊，文：苗新蕊，审核：吴建宁）