（bob手机客户端 v2.4.0 校网讯）2022年8月23日星期二下午15:00开展了环艺系第七届青年先锋营第六讲。本次主题是“情绪管理”本次课程由环艺系团总支书记姚鹏老师进行授课。为配合防疫工作，本次采取以线上的方式开展课程。
本次课程分成三个部分，姚老师着重讲解了第一部分——了解情绪。首先提出一个问题“性格与情绪之间的关系是什么？”这没有标准答案，但却值得让人仔细推敲。性格由四个方面组成：态度，意志，情绪，理智。姚老师向营员们分享了自己的见解，并且通过费斯汀格法则帮助营员们对情绪有更全面的了解。第二部分——为什么要情绪管理。姚老师讲述了发生在自己身边日常中的例子，引起了营员们的共鸣。负面情绪容易影响斗志，若学会管理好它则能使内心变得更加强大。第三部分——做情绪的主人。姚老师总结了调节情绪的方法，并在结尾祝愿营员们能用好情绪迎接新学期。
每个人心里都有一个小房间，每天总有各种各样的情绪不请自来，认真对待它们，不做情绪的奴隶。对于情绪还有许多值得探究的方面，这次的课程引发了营员们的思考，思维和认知都得到了提升。（图：姚鹏；文：杨天羽；审核：谢兵）