洪绍光谈中年人健康养生
发布人:系统管理员  发布时间:2007-10-16   浏览次数:819
健康就是节约;健康就是和谐;健康就是财富;健康就是发展。健康的核心是和谐,健康的关键在家庭。
平常饭菜,一荤一素一菇,燕麦瓜果豆腐;平和心态,不争不恼不怒,爱心宽容大度;平均有身材,不胖不瘦不堵,天天早晚走路。
君子量大,小人气大;君子不争,小人不让;君子和气,小人斗气;君子助人,小人伤人。
中年人要健康,必须抓住四句话:三十努力,四十注意,五十轻松,六十成功。
一人得病,一家不宁。英年早逝,更是犹如“泰坦尼克”,冰海沉船。家庭破碎,配偶撒心裂肺,子女痛苦永随,父母欲哭无泪。人生三大悲苦,永远无法弥补。
对付心脑血管疾病,关键是把好三关。第一关,别让它得病;第二关,有了病也没关系,别让它发病;第三关,发病也没关系,别耽误治疗。这三关如果把住了,那就安全了。
健康快乐一百岁,天天都有好心情。六十以前没有病,健健康康到退休;八十以前不衰老,轻轻松松到百岁。
 
Baidu
map